Over ons
Welkom bij 'In 30 dagen...' Met onze producten willen we je helpen om nieuwe gewoontes en vaardigheden aan te leren, zonder stress en op een leuke, toegankelijke manier. Gewoon door te doen.
Ons verhaal:
In 30 dagen is een idee van Morris van den Elst. Als content marketeer met een achtergrond in e-learning en L&D (Learning & Development) kent hij als geen ander de kracht van DOEN. Je kunt wel allerlei theorieën leren, maar het gaat er uiteindelijk om dat je het ook echt in de praktijk brengt. Met de producten van 'In 30 dagen...' krijg je dit voor elkaar.
Waarom 30 dagen?
Het duurt wel even voor je een nieuwe gewoonte aanleert. Dit komt doordat je hersenen tijd nodig hebben om nieuwe patronen te ontwikkelen. Door elke dag een kleine stap te zetten, maak je het makkelijker voor jezelf om deze nieuwe gewoontes vol te houden. Volgens onderzoek van de University College London duurt het gemiddeld 66 dagen om een nieuwe gewoonte volledig te integreren, daarom bevatten onze maandcursussen een actieplan om na het uitlezen actief door te gaan met je favoriete opdrachten en nieuwe routines te ontwikkelen.
Ons opdrachtenspel:
Het opdrachtenspel Kraskracht helpt je op een leuke manier je routines te doorbreken. Of je nu vastzit in een sleur, iets nieuws wilt proberen of gewoon lekker wilt krassen en de uitdaging aan wilt gaan, Kraskracht is het spel voor jou. Speel het alleen, daag je vrienden uit of geef het als origineel cadeau aan iemand! Je zult zien dat je je leven op een andere manier gaat indelen. Misschien ontdek je wel een hele leuke nieuwe activiteit!
Onze maandcursussen:
Elke cursus van 'In 30 dagen...' is ontworpen om jou te motiveren en te ondersteunen bij het leren van iets nieuws. Of je nu wilt werken aan je fitheid, mindfulness, of een andere vaardigheid, wij bieden dagelijkse, toegankelijke en interactieve opdrachten die je helpen om je doelen te bereiken.
Waarom onze werkboeken werken:
-
Dagelijkse actie: Kleine, dagelijkse stappen maken het makkelijker om vol te houden. Onze opdrachten zijn kort, duidelijk en praktisch, zodat je ze gemakkelijk in je dagelijkse routine kunt inpassen.
-
Blijvende verandering: Door elke dag iets kleins te doen, bouw je langzaam maar zeker nieuwe gewoontes op. Dit helpt je om op de langetermijnveranderingen door te voeren.
-
Ondersteuning en motivatie: Onze werkboeken zijn zo ontworpen dat ze je blijven motiveren. Met ruimte om je voortgang bij te houden en te reflecteren, zie je zelf hoe ver je bent gekomen en blijf je gemotiveerd om door te gaan. Die 30 dagen zijn zo voorbij!
Wist je dat?
- Mensen die hun doelen opschrijven, hebben een 42% grotere kans om ze te bereiken. Dit komt doordat het opschrijven van je doelen je helpt om gefocust en gemotiveerd te blijven.
- Door dagelijks bezig te zijn met een nieuwe gewoonte, versterk je de neurale verbindingen in je hersenen. Dit maakt het makkelijker om de gewoonte vol te houden en te integreren in je leven.
Bij 'In 30 dagen...' geloven we dat iedereen de kracht heeft om te groeien en te veranderen. Onze maandcursussen zijn jouw stok achter de deur om die eerste stap te zetten en door te blijven gaan. Samen maken we van elke dag een kans om iets nieuws te leren en te groeien.
Begin vandaag nog en ontdek hoe je leven kan veranderen in 30 dagen!